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久坐看電視易使血糖升高

據(jù)美國(guó)新一期的《糖尿病護(hù)理》雜志報(bào)道，人們久坐看電視，血糖往往會(huì)升高，盡管他們暫時(shí)還不會(huì)患糖尿病。

    報(bào)道說，為了研究看電視時(shí)間與血糖的關(guān)系，位于澳大利亞墨爾本的國(guó)際糖尿病研究所的科研人員對(duì)３７８１名男性和４５７６名女性進(jìn)行了調(diào)查，讓他們?cè)诠潭ǖ臅r(shí)間內(nèi)專注地看電視，這些人在被調(diào)查前血糖值正常。

    研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)被調(diào)查的人看電視時(shí)間超過兩小時(shí)后，他們體內(nèi)的血糖值開始逐漸升高，其中女性比男性更為明顯。長(zhǎng)期血糖偏高很容易導(dǎo)致糖尿病。

    科研人員建議，經(jīng)常進(jìn)行適量活動(dòng)是保持血糖正常的有效方式，看電視一至兩小時(shí)后最好進(jìn)行適量活動(dòng)。

　來源：新華網(wǎng)